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秋季养肺红盐热敷很重要
浏览:     时间:2019-08-20     

  晚上不睡耗伤阳气,伤肝,早上不起就伤肺了,也叫封杀了阳气.秋季过了一半多,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,在这要提醒大家,你的起居作息应作相应调整.增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以让人保持精神,也可在冬天来临之前保存能量、养精蓄锐.今天我们要分享的一个大穴位,太渊穴.因为秋季养肺,养的就是肺气,所以这是秋季必养的一个穴位.经常使用红盐热敷该穴位的话,养肺效果会更好的.
  1.太渊穴的意义
  太渊,属手太阴肺经.肺朝百脉,脉会太渊,肺主气、司呼吸,气为血帅,本穴开于寅,得气最先,故在人体穴位中占有重要地位.太,指大的意思,渊,指深的意思.此穴为肺经原穴,八会穴之脉会,脉气大会于此,博大而深,故名.所以肺气不足,或者肺的问题,重点着太渊穴,肯定没有错了.
  2.如何找太渊穴
  握住一个手腕,在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处.此处就是我们中医把脉的位置之一.或仰掌,当掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是.(如有喜欢把脉的,可以试试自己把下太渊穴)
  3.关于太渊穴的红盐热敷
  红盐热敷太渊穴,对于一些老慢支,肺炎,肺癌,肺功能不全,肺气不足的一些老病号,慢性病,久病的,有很大帮助,这个穴位可以红盐热敷30分钟以上.坚持3个月以上,效果逐渐明显,治病的时间要更长一些,否则欲速则不达.在养好穴位的同时,还要注意你的起居饮食,中医说,一切疾病都是“三分治,七分养”,所以,你一定要养成好的睡眠习惯,因为睡觉才是天下第一补.
  4.关于太渊穴的按摩
  用大拇指点按另一个手腕的太渊穴,经常按摩太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉博微弱等有很好的改善效果.尤其到了秋季,大家可以经常按摩太渊穴.
  为了您的健康,可以按照我们上述的方法进行红盐热敷和按摩的养肺.在此,祝秋安.

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